Како да се излечат кршливи нокти? Природен третман за кршливи нокти

Здрави нокти

Исто како што изгледот на нашата кожа може да открие многу за нашето внатрешно здравје, нашите нокти се уште еден показател за тоа колку сме навистина здрави. Што се здрави нокти? Што се всушност нокти? Првото нешто што треба да го знаете за ноктите е дека тие се составени од слоеви на кератин - ова е протеин што го наоѓате во вашата коса и кожа.

Сепак, вашите нокти содржат различни компоненти, не само кератин. Различните аспекти вклучуваат:

• Ноктната плоча (всушност можете да ја видите оваа)
• Наборите на ноктите (кожата околу ноктите)
• Ноктното легло (кожата што е покриена со вашиот нокт)
• Кутикулата (ткивото што го покрива дното на ноктот)
• Лунулата (белата полумесечина во основата на ноктот)

За да се грижите за вашите нокти, мора правилно да се грижите за нив. Ова бара повремено нивно стружење или потстрижување за да се обезбеди правилен раст. Можеби нешто не е во ред со здравјето на вашите нокти (или со целокупното здравје на телото) ако забележите промена на бојата, промени или кршливи нокти .

Што се кршливи нокти?

Кршливите нокти не се тешки за препознавање - но начинот на спречување на кршливост може да биде малку потешко. Кршливите нокти лесно се кршат, лупат и се делат. Понекогаш ова може да предизвика непријатност, но честопати е само естетски проблем. Кога имате кршливи нокти, речиси е невозможно да ги одгледувате. Ова е затоа што штом ноктите имаат малку простор на располагање, тие ќе се скршат и ќе се расцепат.

Причините за кршливи нокти можат да варираат од нешто едноставно како интеракција со околината, недостаток на влага, хормонска нерамнотежа или проблем со тироидната жлезда .

Знаци и симптоми на кршливи нокти

Кога имате кршливи нокти, тоа ќе биде прилично лесно да се идентификува . Ќе мора да се справите со нокти кои имаат тенденција да се расцепуваат на краевите (што може да доведе до болно чувство кога ќе ги отстраните расцепените краеви по некое време). Но, може да се почувствува и на врвовите на ноктите (што го истакнува фактот дека вашите нокти се изградени од неколку различни слоеви на кератин). Ако забележите дека често ги кршите, пукате или кршите ноктите (дури и при најмала интеракција), постои голема веројатност дека можеби имате кршливи нокти.

Разбирањето како да ги идентификувате знаците и симптомите на кршливи нокти е едно, но со оглед на тоа што симптомите на кршливи нокти можат да станат доста болни, повеќето луѓе ќе сакаат да ги знаат причините за кршливи нокти и да најдат нешто што можат да го направат за да спречат тоа да се случи повторно.

Причини за кршливи нокти

Постојат неколку различни причини за кршливи нокти , една од нив често се хормонските флуктуации. Затоа жените имаат поголема веројатност да ги доживеат симптомите на кршливи нокти отколку мажите. Се чини дека постои директна корелација помеѓу кршливите нокти и нивоата на естроген. Сепак, постојат и други причини зошто може да имате кршливи нокти:

• Проблеми со тироидната жлезда
• Заболување на црниот дроб
• Инфекција
• Слаба циркулација
• Анемија
• Специфични проблеми како што се хипотироидизам, хипертироидизам, псоријаза на ноктите

Недостатокот на хранливи материи е исто така поврзан со кршливи нокти, вклучувајќи го и недоволното внесување масти, железо, протеини, фолна киселина, калциум и витамин Ц. Исто така, постојат различни фактори на ризик кои ќе ја зголемат веројатноста дека ќе се соочите со кршливи нокти.

Фактори на ризик за кршливи нокти

Знаеме дека нашите нокти се цврсти, но со нив треба да се однесуваме љубезно. Долготрајната или повторувачка изложеност на хемикалии и/или вода може да доведе до проблеми со кршливи нокти.

• Често миење раце - Ако често ги миете рацете (особено со погруб сапун), постојано ја отстранувате влагата од кожата и ноктите. Веќе го утврдивме ова како една од главните причини за кршливи нокти.
• Повторена повреда или траума на ноктот - Ако постојано го оштетувате ноктот, постои голема веројатност дека целокупното здравје на ноктот е нарушено.
• Изложеност на хемикалии - Како што претходно споменавме, ова ќе има негативно влијание врз ноктите.
• Изгореници од сонце - Повторно, изгорениците од сонце не се ништо повеќе од отстранување на влагата од вашата кожа или нокт.

Како што забележувате, честопати постои основна тема кај нашите фактори на ризик за кршливи нокти . Честопати проблемот е недостаток на влага или недостаток на витамини.

Како да се излечат кршливи нокти?

Промената на ноктите не мора да биде нешто сериозно, но понекогаш можеби ќе сакате да се осигурате дека ќе ја прегледа лекар .

Ако сакате да знаете како да ги излекувате кршливите нокти , ќе разговараме за голем број различни опции што сме ги виделе.

Креми за габички за нокти

Ова е често препорачана опција која ќе го отстрани бројот на квасни организми што живеат на ноктите. Ако вашето целокупно здравје е во лоша состојба и имате прекумерен раст на квасни организми што живеат на ноктите, веројатно е дека тоа би можело да доведе до проблеми во иднина. Единствениот проблем е што овој тип на третман се справува само со многу специфичен проблем. Ако имате некоја од другите причини за кршливи нокти, кремот против габички за нокти нема да направи ништо за вас. Ова го прави прилично успешна опција за оние со специфичен проблем, но не многу успешна за други луѓе.

Креми за раце и хидратантни креми

Претходно утврдивме дека влагата често игра важна улога кај кршливите нокти. Ако сакате да знаете како да ги излекувате кршливите нокти, ова е еден од подобрите начини да започнете. Сепак, повеќето луѓе не почнуваат да бараат решение за кршливи нокти сè додека симптомите на кршливи нокти не станат прилично остри или болни.

Иако сигурно може да ве научи нешто за тоа како да спречите кршливи нокти, кремите за раце и хидратантните креми не се доволно ефикасни за да ги отстранат постојните проблеми. Ова го прави добар метод за превенција, но не е многу ефикасен во отстранувањето на основниот проблем.

Додатоци во исхраната со минерали

Со оглед на тоа што многу нокти се кршливи бидејќи ни недостасуваат голем број различни минерали , земањето минерали може да ви помогне со основните причини за кршливост на ноктите. Цинкот и железото се важни за да бидете сигурни дека вашите нокти се силни. Иако овие додатоци често се одличен додаток на она што веќе го имате, тие нема да бидат исклучително ефикасни кога се потпирате исклучиво на нив. Иако секако се препорачуваат, тие не треба да бидат единственото нешто што го земате за да спречите кршливост на ноктите.

Зајакнати лакови за нокти

Ако се обидувате да се справите со симптомите на кршливи нокти, зајакнатиот лак за нокти всушност има смисла. Тие често содржат витамини и минерали и ветуваат подобрување на здравјето на ноктите.

Исто така, тие не се сметаат за многу ласкави за мажи - што значи дека ова нема да биде одличен третман за кршливи нокти за мажи.

Природни третмани

Истражувањата веќе покажуваат дека суплементацијата со биотин (Б7) ќе ги третира слабите и кршливи нокти . Ова би имало смисла, со оглед на тоа што недостатокот веројатно ќе предизвика проблеми со цврстината и раздвојувањето. Иако не може директно да се поврзе со способноста на луѓето со биотин да ги зајакнуваат слабите нокти, се покажа дека оралните дози кај коњите нудат огромна корист за нивната целокупна цврстина на копитата.

За разлика од многу други опции за третман што веќе ги дискутиравме, природниот третман за кршливи нокти нема да има несакани ефекти, нема негативни стигми и нема да биде делумно решение.

Природни производи за кршливи нокти

Екстракти од билки и масла

Природните производи често вклучуваат билни екстракти и масла кои го поддржуваат здравјето на ноктите.

• Маслото од чајно дрво , на пример, е широко користено поради неговите својства за чистење, помагајќи во одржувањето на здрави површини на ноктите.
• Гелот од алое вера е уште еден популарен избор, бидејќи ја смирува сувоста и го подобрува задржувањето на влагата околу ноктите.
• Билните масла како што се маслото од лаванда и маслото од јојоба најчесто се нанесуваат за негување на ноктот и кожата околу него, намалувајќи ја кршливоста и кршливоста на ноктите.

Витамини и додатоци во исхраната

Кршливите нокти често се поврзуваат со недостаток на хранливи материи. Природните производи често содржат витамини и минерали кои играат улога во цврстината на ноктите.

• Капсулите со витамин Е , на пример, може да се нанесуваат локално или да се земаат како дел од додатоци во исхраната за подобрување на состојбата на ноктите.
• Биотинот е уште една хранлива материја што често се наоѓа во природните производи за поддршка на ноктите, позната по тоа што го поддржува здравиот раст.

Овие производи на база на витамини помагаат во надополнувањето на телото со хранливи материи потребни за посилни и пофлексибилни нокти.

Креми и балсами на растителна основа

Многу природни третмани за кршливи нокти се достапни во форма на креми или балсами на растителна основа. Овие производи се дизајнирани да обезбедат континуирана хидратација. Состојки како шеа путер и кокосово масло помагаат да се задржи влагата и создаваат заштитна бариера од надворешни иританти. Доследната употреба на овие креми спречува ноктите да станат премногу суви или да се расцепат.

Природни натопувања на нокти

Друга категорија природни производи за кршливи нокти вклучува натопувања за нокти направени од едноставни раствори на растителна основа. Натопувањата подготвени со масла или билни инфузии можат да ја омекнат ноктната плоча и пределот на кутикулата. На пример, натопување со маслиново масло или јаболков оцет често се препорачува во рутините за нега на природни нокти. Овие лекови се лесни за употреба и ја поддржуваат целокупната отпорност на ноктите.

Како природните производи делуваат на кршливи нокти

Враќање на рамнотежата на влагата

Една од главните причини зошто ноктите стануваат кршливи е губењето на влага. Природните производи делуваат така што ја враќаат хидратацијата на ноктната плоча и кутикулата. Маслата и кремите на растителна основа продираат во површината, помагајќи им на ноктите да ја задржат есенцијалната влага. Оваа хидратација спречува сувост, што често е причина за лупење, пукање и кршење. Со одржување на флексибилноста на ноктите, природните производи ја намалуваат веројатноста за пукање и пукање.

Поддржувачка структура на ноктите

Ноктите се направени од кератин, протеин кој бара соодветна исхрана и заштита. Природните производи ја зајакнуваат структурата на ноктите со обезбедување на есенцијални хранливи материи и создавање заштитен слој. Витамините, минералите и антиоксидансите присутни во овие производи помагаат во зајакнувањето на кератинските врски, подобрувајќи ја дебелината и издржливоста. Заштитниот слој формиран од креми или масла ги штити ноктите од стрес од околината, хемикалии и често миење.

Промовирање на здрав раст

Кршливите нокти често растат бавно или нерамномерно. Природните производи помагаат со стимулирање на поздрав раст на ноктите . Хранливи материи како биотин, кога се вклучени во природни третмани, ја поддржуваат способноста на телото да произведува посилни нокти. Билните екстракти и масла, исто така, поттикнуваат подобра циркулација околу ноктната основа, што придонесува за подобрен раст и целокупно здравје на ноктите.

Намалување на штетите врз животната средина

Дневната изложеност на вода, детергенти или груба козметика ги ослабува ноктите. Природните производи делуваат како бариера против оштетување , намалувајќи ги штетните ефекти на овие елементи. На пример, балсамите и маслата на растителна основа ја премачкуваат површината на ноктот, намалувајќи го ризикот од пукање и штитејќи ги од иританти. Со намалување на повторените оштетувања, ноктите имаат можност да заздрават и зајакнат со текот на времето.

Подобрување на флексибилноста и изгледот

Кршливите нокти имаат тенденција да изгледаат без сјај и кршливо. Природните производи ја зголемуваат флексибилноста и го враќаат сјајот, правејќи ги ноктите да изгледаат помазни и поздрави. Со редовна употреба, ноктите не само што ја враќаат цврстината, туку и добиваат поискривен изглед, што ја подобрува целокупната убавина и отпорност на ноктите.

Вообичаени состојки во природните производи за кршливи нокти

Растителни масла

Многу природни производи за нега на нокти содржат растителни масла кои обезбедуваат хидратација и негување. Овие масла се нежни, лесно се апсорбираат и штитат од сувост. Вообичаени опции се:

• Кокосово масло - познато по тоа што ја задржува влагата и го намалува кршењето.
• Маслиново масло - ја омекнува ноктната плоча и областа на кутикулата.
• Масло од јојоба - ги имитира природните масла на кожата и ја подобрува флексибилноста.
• Рицинусово масло - го поддржува сјајот и мазноста на ноктите.

Екстракти од билки

Билните состојки се широко користени во производите за нокти поради нивните смирувачки и заштитни ефекти. Тие често се комбинираат со масла или креми. Популарните избори вклучуваат:

• Алое вера - ги хидрира и смирува сувите кутикули.
• Екстракт од чајно дрво - ја подобрува чистотата и здравјето на површината на ноктите.
• Камилица - ја смирува иритацијата околу ноктите.
• Екстракт од лаванда - додава смирувачки својства и поддршка за хидратација.

Витамини

Витамините играат клучна улога во цврстината и растот на ноктите. Природните производи често ги содржат овие есенцијални хранливи материи:

• Витамин Е - се нанесува локално или е вклучен во креми за враќање на сјајот.
• Витамин Ц - го поддржува здравото производство на колаген за структурата на ноктите.
• Витамин Б комплекс - особено биотин, познат по подобрување на отпорноста на ноктите.

Путери и восоци

Природните путери и восоци помагаат да се формира заштитен слој околу ноктите, спречувајќи понатамошна кршливост. Вообичаени состојки се:

• Шеа путер - длабински хидрира и ја запечатува хидратацијата.
• Какао путер - ги омекнува рабовите на ноктите и кутикулите.
• Пчелин восок - создава бариера против стресорите од животната средина.

Природни адитиви за потопување

Некои производи вклучуваат едноставни природни состојки за домашно натопување на ноктите. Овие ја поддржуваат флексибилноста и целокупната нега на ноктите:

• Јаболков оцет - помага во одржувањето на рамнотежата на површината на ноктите.
• Сок од лимон - го осветлува и освежува изгледот на ноктите.
• Мешавини од есенцијални масла - додаваат храна и заштита од светлина.

Како да се спречи кршливоста на ноктите

Ако сакате да спречите кршливи нокти , природниот третман за кршливи нокти е една од вашите најдобри опции. Сепак, постојат неколку работи што можете сами да ги направите за да си помогнете уште повеќе.

• Кога работите со вода или хемикалии, не заборавајте да носите гумени ракавици или пластични ракавици за еднократна употреба за да ги заштитите рацете.
• Одржувајте го ноктот хидриран со лосион нанесен директно на него.
• забавете го испарувањето на водата од ноктот со додавање лак за нокти. Не користете средство за отстранување лак за нокти, туку нанесувајте го повеќе од еднаш неделно.
• Не користете лепила за нокти, лакови или бои ако имате проблеми со кршливи нокти.

Комбинацијата од природен третман за кршливи нокти и подобро одржување на нивната грижа во иднина треба да ви понуди огромно олеснување кога станува збор за целокупните симптоми на кршливи нокти.