Зголемена простата и простатитис: природни опции за третман

Важноста на здравјето на простатата

Како еден од примарните органи во машкиот репродуктивен систем, простатата произведува течности во спермата која помага да се одржи и заштити спермата од природните вагинални киселини. Простатата се удвојува до моментот кога мажот ќе достигне 25 години и продолжува повторно да расте кога многу мажи се во своите 50-ти и во текот на остатокот од животот.

Како што простатата продолжува да се зголемува, може да изврши прекумерен притисок врз уретрата (мала цевка која носи урина и сперма). Како што се зголемува овој притисок, уретрата може да се стегне што може да доведе до болни и непријатни симптоми како што се уринарно колебање, болно мокрење и еректилна дисфункција . Ако зголемувањето на простатата не се лекува, мажот на крајот може да бара операција. Оваа зголемена простата е клинички позната како Бенигна хиперплазија на простатата или БПХ.

Простатата се наоѓа веднаш под мочниот меур и е обвиткана околу уретрата. И покрај нејзината локација, простатата нема никаква врска со уринарната функција на мажот. Простатата е потребна за ејакулација , а спермата минува низ истата уретра како и урината. Главната функција на простатата е да додаде специјални течности во спермата пред таа да ејакулира од пенисот. Затоа простатата е таму каде што е, и зошто проблемите со простатата се мешаат во способноста на мажјакот да има секс и да уринира.

Видови проблеми со простатата

Постојат три главни типа на проблеми со простатата : зголемена простата , инфекција и рак. Зголемувањето на простатата , наречено бенигна хипертрофија на простатата (БПХ) е неканцерозно зголемување на простатата. Иако дури и мажите во нивните 20-ти може да страдаат од бенигна хипертрофија на простатата, таа обично се појавува само подоцна во животот.

Се проценува дека педесет проценти од сите мажи ќе имаат бенигна хипертрофија на простатата со достигнување на 60-годишна возраст, а цели деведесет и проценти ќе страдаат од бенигна хипертрофија на простатата до 85-та година.

Бенигна хиперплазија на простата

Кога простатата се зголемува нанадвор, мажот може да не сфати дека има бенигна хипертрофија на простатата, освен ако не порасне нагоре и не изврши притисок врз мочниот меур. Но, кога простатата отекува навнатре, стискајќи ја уретрата, која минува низ центарот на жлездата, тој сигурно ќе знае дека има проблем со простатата .

Често мокрење

Бидејќи простатата ја стега уринарната цевка, мажот може да страда од потешкотии во мокрењето, напрегање за да започне мокрењето, често мокрење , повеќекратно станување во текот на ноќта за да уринира или итно мокрење.

Симптомите на зголемена простата вклучуваат нагон за често мокрење, слаб проток на урина и прекини во протокот на урина. Бидејќи простатата вообичаено продолжува да расте додека момчето созрева до машкост, БПХ е најчестиот проблем со простатата кај мажите постари од 50 години. Постарите мажи исто така се изложени на ризик за рак на простата, но тој е многу поретко од бенигната хиперплазија на простатата.

Инфлексии на простата

Инфекциите на простатата , или простатитисот, се прилично чести кај мажите по нивните тинејџерски години. Симптомите на флексија на простатата може да вклучуваат често и или болно мокрење, други уринарни проблеми или болка за време на сексот.

Рак на простата

Најсериозниот проблем со простатата е ракот . Ракот на простата е втор најчесто дијагностициран рак кај мажите после ракот на кожата. Тоа е втора најчеста причина за смрт од рак кај мажите после ракот на белите дробови.

Раните симптоми на рак на простата се екстремно слични на оние на БПХ, вклучувајќи често станување ноќе за да уринирате; често мокрење, но само во мали количини; мора да чекате засекогаш за да започне протокот на урина; и уринарен млаз кој започнува и запира. Овие симптоми не значат дека некое лице има рак на простата. Но, овие или други симптоми навистина укажуваат дека е време за преглед.

Симптоми на зголемена простата

Зголемената простата е честа појава кога мажот старее и созрева. Лекарите ја нарекуваат оваа состојба на зголемена БПХ на простата или „бенигна хиперплазија на простатата“. Како што се зголемува простатата, слојот на ткивото што ја опкружува го спречува нејзиното проширување, предизвикувајќи жлездата на простатата да притиска навнатре врз уретрата и да го ограничи протокот, стеснувајќи го просторот за минување на урината.

Ѕидот на мочниот меур, исто така, станува подебел и раздразлив. Мочниот меур почнува да се собира дури и кога содржи дури и мали количини на урина, што предизвикува почесто мокрење кај мажјакот.

Главниот симптом: често мокрење

На крајот, мочниот меур слабее и ја губи способноста целосно да се испразни, а урината останува во мочниот меур. Стеснувањето на уретрата и делумното празнење на мочниот меур предизвикуваат голем број проблеми поврзани со зголемена простата . Лекарот може да утврди зголемена простата за време на страшниот преглед на простатата со прст.

Други симптоми на простатитис и зголемена простата

Симптомите на зголемена простата може да варираат, но најчестите вклучуваат промени или проблеми со мокрењето, како што се колеблив, прекинат, слаб млаз, итност и протекување или дриблинг, почесто мокрење, особено ноќе . Ова често се нарекува ноктурија. Мажите кои имаат симптоми на опструкција на простата имаат многу поголема веројатност да развијат хронична бубрежна болест. Овие се вознемирувачки и опасни проблеми доколку не се најдат и коригираат навреме.

Причини и фактори на ризик за зголемена простата и простатитис

Зголемување на простатата поврзано со возраста

Простатата природно расте како што стареат мажите . Ова зголемување често доведува до бенигна хиперплазија на простатата (БПХ), што може да предизвика уринарни потешкотии. Иако не е канцероген, БПХ ги погодува повеќето мажи над 50 години и продолжува да напредува со возраста.

Хормонални нерамнотежи

Тестостеронот и неговиот нуспроизвод, дихидротестостерон (DHT), влијаат на растот на простатата. Зголемувањето на нивото на DHT може да предизвика прекумерно зголемување на простатата . Естрогенот, друг хормон кој се зголемува со возраста, исто така може да придонесе за прекумерен раст на ткивото на простатата.

Бактериски инфекции

Простатитисот може да биде резултат на бактериски инфекции . Акутниот бактериски простатитис се развива ненадејно и предизвикува сериозни симптоми, додека хроничниот бактериски простатитис може да трае со месеци. Бактериите од инфекции на уринарниот тракт (ИУТ) или сексуално преносливи инфекции (СПИ) може да се прошират на простатата, што доведува до воспаление.

Генетска предиспозиција

Семејната историја на проблеми со простатата го зголемува ризикот од развој на зголемена простата . Мажите со блиски роднини кои имале БПХ или простатитис имаат поголема веројатност да искусат слични проблеми.

Хронично воспаление

Постојаното воспаление на простатата може да придонесе за зголемување и непријатност. Синдромот на хронична карлична болка (CPPS), честа форма на небактериски простатитис, е резултат на тековно воспаление без инфекција. Воспалителни состојби во телото, како што се автоимуни нарушувања, исто така може да играат улога.

Простатитис и фактори на начин на живот

Во текот на изминатите 40 години, стапката на дебелина експлодираше ширум светот. Масовни 65% од возрасните беа класифицирани како со прекумерна тежина или дебели, со индекс на телесна маса над прифатената норма од 25. Повознемирувачки е 31% од децата кои се класифицирани како со прекумерна тежина или дебели. Бидејќи 40% од луѓето ширум светот не вежбаат редовно, се чини дека има мала надеж дека ова ќе се промени во блиска иднина.

Оваа опасна комбинација на зголемена потрошувачка на храна и намалена физичка активност зеде трагичен данок и резултираше со зголемена стапка на мноштво болести, особено дијабетес . Тоа е буквално голема здравствена криза која се наѕира насекаде, додавајќи на веќе извалканиот здравствен систем. Дебелината, исто така, ги надуе трошоците за здравствена заштита, што го прави здравството сè поскапо.

Дебелина и проблеми со простатата

Иако истражувањата допрва треба да ја идентификуваат врската помеѓу дебелината и зголемените шанси за развој на рак на простата останува нејасна; постои мало прашање дека дебелината има негативен ефект врз исходот на болеста.

Студиите покажаа дека резултатите од тестовите за специфичен антиген за простата кај дебели мажи може да бидат значително пониски и покрај присуството на болеста, што доведува до одложена дијагноза и третман; закрепнувањето од операција има тенденција да биде подолго за дебелите, а ризикот од смрт од рак на простата може да биде многу поголем.

Исхрана и здравје на простата

Научните студии предизвикуваат некои од она што традиционално се смета за хранливо здрава храна во западните земји. Постојат се повеќе докази дека млекото може да биде лошо за простатата.

Земјите кои консумираат најмногу млеко имаат највисоко ниво на зголемена простата . Се чини дека проблемот е калциумот во млекото. Прекумерната потрошувачка на калциум очигледно ја потиснува синтезата на форма на витамин Д кој помага да се спречи ракот на простата. Мажите кои консумираат домати, храна базирана на домати, лубеница и розов грејпфрут, наводно, имаат помала веројатност да добијат рак на простата .

Недостаток на хранливи материи

Неколку хранливи материи во трагови кои често се дефицитарни во нашата исхрана, исто така, го подобруваат здравјето на простатата . Недостатокот на цинк особено влијае на простатата, бидејќи оваа жлезда ја користи многу повеќе од кој било друг орган, така што суплементите со цинк може да ја намалат зголемената простата .

Селенот е уште една хранлива материја која е од суштинско значење за здравјето на простатата. Се покажа дека зголемувањето на внесот на селен го намалува ризикот од рак на простата. Дополнителни нутриционистички фактори кои можат да го инхибираат ракот на простата вклучуваат витамин Е , витамин Д , храна базирана на соја и лук .

Опции за третман за зголемена простата и простатитис

Конвенционални медицински третмани

Лекарите често препишуваат лекови за справување со симптомите на зголемена простата и простатитис. Вообичаените опции вклучуваат:

• Алфа-блокатори - Опуштете ги мускулите околу вратот на мочниот меур и простатата, подобрувајќи го протокот на урина.
• Инхибитори на 5-алфа редуктаза - ја намалуваат големината на простатата со намалување на нивото на хормоните.
• Антибиотици - Третирајте го бактерискиот простатитис со елиминирање на инфекциите.
• Антивоспалителни лекови - ја ублажуваат болката и го намалуваат воспалението кај небактерискиот простатитис.

Овие третмани нудат олеснување на симптомите, но може да предизвикаат несакани ефекти како вртоглавица, сексуална дисфункција или замор.

Хируршки интервенции

Операцијата може да стане неопходна кога симптомите сериозно влијаат на квалитетот на животот или кога другите третмани не успеат. Вообичаените процедури вклучуваат:

• Трансуретрална ресекција на простата (TURP) - Го отстранува вишокот ткиво на простатата за да го подобри протокот на урина.
• Ласерска терапија - користи ласерска енергија за отстранување или намалување на ткивото на простатата.
• Простатектомија - хируршко отстранување на дел или на целата простата во екстремни случаи.

Хируршките методи носат ризик од компликации, вклучувајќи инфекција, крварење и сексуална дисфункција.

Измени на животниот стил

Промените во животниот стил можат да го подобрат здравјето на простатата и да ги ублажат симптомите. Корисните навики вклучуваат:

• Здрава исхрана - Зголемете ги влакната, овошјето и зеленчукот додека ја намалувате преработената храна.
• Редовно вежбање - Вклучете се во физичка активност за да ја зајакнете циркулацијата и рамнотежата на хормоните.
• Управување со тежината - Одржувајте здрава тежина за да го намалите притисокот врз простатата.
• Хидратација - Пијте доволно вода за да го поддржите уринарното здравје.

Алтернативни терапии

Неконвенционалните методи може да обезбедат олеснување за некои мажи. Популарните опции вклучуваат:

• Акупунктура - ги стимулира точките за ублажување на болката и подобрување на уринарната функција.
• Терапија со масажа - Масажата на простата може да ја олесни хроничната карлична болка.
• Билни додатоци - Употреба на производи од растителна основа за намалување на воспалението и подобрување на функцијата на простатата.

Природни апчиња

Природните апчиња за лекување на простата нудат алтернатива на фармацевтските производи со комбинирање на билки, витамини и минерали. Овие производи го поддржуваат здравјето на простатата, ги ублажуваат симптомите и промовираат долгорочна благосостојба без сериозни несакани ефекти. Природните апчиња често најдобро делуваат кога се комбинираат со здрав начин на живот и рана интервенција.

Природни апчиња за здравје на простата

Природните лекови се широко користени за лекување на простатитис . Овие лекови обично се достапни како додатоци во исхраната. Бидејќи постои обемна научна база која често ја поддржува нивната употреба, ова се повеќе од обични народни лекови. Најважно од овие билки е палмето , добиено од бобинки на мала палма вообичаена за американскиот југоисточен крајбрежен регион.

Saw palmetto ја намалува зголемената простата со инхибиција на синтезата на DHT што го стимулира растот и промовира елиминација на DHT. Билката што покажала во клиничките студии дека палмето работи подобро во лекувањето на зголемена простата отколку често препишуваниот лек Проскар.

Придобивките од природните апчиња

Природните апчиња за простата обезбедуваат алтернатива на лековите на рецепт, помагајќи им на мажите да управуваат со симптомите без сериозни несакани ефекти. Тие имаат за цел:

• Намалете го воспалението - Билните екстракти поддржуваат здрав воспалителен одговор.
• Подобрете го протокот на урина - Одредени состојки помагаат да се релаксираат мускулите на простатата и мочниот меур.
• Поддржете ја хормоналната рамнотежа - Природните соединенија може да го регулираат нивото на тестостерон и DHT.
• Подобрете ја функцијата на имунитетот - Витамините и минералите ја зајакнуваат одбраната на телото од инфекции.

Зошто да изберете природни апчиња?

• Помалку несакани ефекти - За разлика од фармацевтските производи, природните додатоци имаат помала веројатност да предизвикаат вртоглавица, сексуална дисфункција или замор.
• Долгорочни придобивки - Континуираната употреба може да помогне да се забави зголемувањето на простатата и да се спречат идни проблеми.
• Комбинација на активни состојки - Многу таблети содржат повеќе билки и хранливи материи кои делуваат заедно.
• Не е потребен рецепт - Достапно преку шалтер за удобна употреба.

Кога да се користат природни апчиња

• Рани знаци на непријатност во простатата - Раното земајќи суплементи може да спречи влошување на симптомите.
• Благи до умерени симптоми - Погоден за мажи кои бараат неинвазивен третман.
• Комплементарна терапија - Може да се користи заедно со медицински третмани за дополнителна поддршка.

Како природните таблети работат за да го поддржат здравјето на простатата

Намалување на воспаление на простата

Хроничното воспаление е клучен фактор за проблемите со простатата, што доведува до оток, непријатност и уринарни потешкотии. Природните апчиња содржат антиинфламаторни соединенија кои помагаат во смирување на иритираните ткива и го поддржуваат заздравувањето . Некои билки и растителни екстракти делуваат така што ги блокираат воспалителните патишта во телото, намалувајќи го отокот и притисокот врз простатата. Други ја подобруваат циркулацијата на крвта, осигурувајќи дека хранливите материи и кислородот допираат до клетките на простатата за подобра поправка и функција. Антиоксидансите кои се наоѓаат во природните додатоци, исто така, помагаат да се неутрализираат штетните слободни радикали, кои можат да придонесат за оштетување на клетките и хронично воспаление.

Подобрување на уринарната функција

Зголемувањето на простатата може да го притисне мочниот меур и уретрата, што го отежнува мокрењето. Многу природни состојки во таблетите за простата делуваат на релаксација на мазните мускули на мочниот меур и простатата , овозможувајќи подобар проток на урината. Некои соединенија исто така може да ја поддржат контролата на мочниот меур преку подобрување на функцијата на нервите, намалувајќи го нагонот за често мокрење, особено ноќе. Со справување со воспалението и мускулната тензија, овие додатоци можат да им помогнат на мажите поцелосно да ги испразнат мочниот меур, намалувајќи ја непријатноста и ризикот од инфекции.

Поддршка на хормоналната рамнотежа

Хормоните играат значајна улога во здравјето на простатата, особено тестостеронот и дихидротестостеронот (DHT). Високото ниво на DHT може да придонесе за зголемување на простатата, што доведува до уринарни симптоми. Некои природни состојки во таблетите за простата помагаат да се регулира производството на DHT со инхибиција на ензимите кои го претвораат тестостеронот во оваа помоќна форма. Другите соединенија ја поддржуваат севкупната хормонална рамнотежа со тоа што се осигуруваат дека нивоата на тестостерон остануваат стабилни додека го минимизираат влијанието на соединенијата слични на естроген кои можат да придонесат за раст на простатата.

Подобрување на целокупното здравје на простатата

Освен што го намалуваат воспалението, ја подобруваат уринарната функција и ги балансираат хормоните, природните таблети за простата обезбедуваат основни хранливи материи кои го промовираат долгорочното здравје на простатата . Многу додатоци вклучуваат витамини и минерали кои го зајакнуваат имунолошкиот систем, правејќи го телото поотпорно на инфекции. Други содржат соединенија од растително потекло кои ја поддржуваат здравата функција на клетките и штитат од оксидативен стрес. Со комбинирање на овие придобивки, природните таблети за простата нудат сеопфатен пристап за одржување на здравјето на простатата и намалување на ризикот од идни компликации.

Вообичаени состојки во природните апчиња за простата

Билни екстракти

Многу додатоци за простата вклучуваат состојки од растително потекло познати по нивните придобивки:

• Saw palmetto - Помага во намалување на нивото на DHT и ги олеснува уринарните симптоми.
• Пигеум - Може да го подобри протокот на урина и да го намали воспалението на простатата.
• Коприва - Ја поддржува хормоналната рамнотежа и ги ублажува тешкотиите со мокрењето.

Витамини и минерали

Основните хранливи материи играат клучна улога во здравјето на простатата:

• Цинк - важен за имунолошката функција и регулацијата на тестостеронот.
• Витамин Д - може да помогне да се намали воспалението на простатата.
• Селен - делува како антиоксиданс за заштита на клетките на простатата.

Антиоксиданси и антиинфламаторни соединенија

• Ликопен - моќен антиоксиданс кој се наоѓа во доматите и може да ја заштити простатата.
• Бета-ситостерол - ја поддржува уринарната функција и може да го намали отокот на простатата.
• Куркумин - Активно соединение во куркумата познато по своите антиинфламаторни својства.

Комбинирани формули

Многу природни таблети содржат мешавина од овие состојки за максимална ефикасност. Изборот на висококвалитетен додаток со клинички проучувани компоненти може да обезбеди најдобри резултати за здравјето на простатата.

Како да се спречат проблемите со простатата?

Знаењето е вашето најдобро оружје за добро здравје на простатата и избегнување на рак на простата . Се смета дека некои животни навики, навики во исхраната и додатоци во исхраната доведуваат до пониски нивоа на рак на простата, како и други видови на рак. Никој не може да гарантира превенција од рак на простата преку однесување, исхрана, третман или лекови, но има работи што можете да ги направите за да ги подобрите вашите шанси.

Физички вежби

Постојат некои докази кои го поврзуваат вежбањето со подобро здравје на простатата. Вежбањето го подобрува целокупното физичко и ментално здравје, така што повеќето медицински професионалци препорачуваат најмалку половина час вежбање неделно.

Некои студии покажуваат дека редовното вежбање го зголемува протокот на кислород до меките ткива на телото и помага да се контролира нивото на гликоза во крвотокот. Високото ниво на гликоза може да помогне да се поттикнат клетките на ракот на простата или да се создаде зголемена простата.

Здрава исхрана

Вреди да се размисли за здрава исхрана за простата . Диетите со многу маснотии и ниски влакна и дебелината се чини дека придонесуваат за поголем ризик од рак на простата, истражувачите теоретираат дека високите нивоа на телесните масти може да го стимулираат производството на машки хормони кои го поттикнуваат производството на клетки на простатата.

Некои истражувачи веруваат дека канцерогените клетки на простатата можат да се хранат со масти, особено масти кои се наоѓаат во црвеното месо и млечните производи. Омега-3 масните киселини, кои се наоѓаат во рибата, сојата и лененото семе, се познати како масти „ здрави за срцето “. Омега-3 масните киселини помагаат во отстранувањето на мастите кои се наоѓаат во телото. Земјите чија исхрана се заснова на рибини протеини наместо на црвено месо имаат многу пониски стапки на рак на простата .

Референца

1. Национални здравствени услуги: Бенигно зголемување на простатата: Преглед
2. WebMD.com: Третмани за зголемена простата
3. Healthline Media: Природни лекови за зголемена простата
4. Национален здравствен институт: Хербален лек за бенигна хиперплазија на простата